torsdag 17 september 2015

Pers Köpenhamn Halvmara

Har slagit mitt gamla PB från Haag i våras med 3s. Jag sprang för långsamt första 15km, jag låg med i en stor klunga som höll dryga 17min per femma. 4e femman sprang jag på 16:32 så jag lyckades öka efter att ha sprungit i från klungan efter 10km. Mycket bra känsla udner loppet, har antaglien kapacitet under 71min.