fredag 27 maj 2011

4-Gott och träning

Idag är det fredag och jag passade på att köpa mig mitt lördagsgodis på 4-Gott i Linnéstan. Den här helgen har jag bestämt mig att det ska räcka ända till söndag, vi får väl se hur det går. Jag var även på Löp & Skokliniken som ligger i närheten och reklamerade ett par Saucony Kinvara som hade gått sönder på undersidan efter bara några månader. Jag fick ett par sprillans nya med en gång, god service har de på Löp & Sko. Jag handlar ju alla mina löparskor där också så de är väl måna om sina kunder.

Dagens träning bestod av 12km distans i ett snitt-tempot av uppskattningsvis ca 4:45 min/km. Det kryddades med ett (skit)stopp på Friskis & Svettis Mölndal som har gratis prova-på under hela maj, där jag körde lite bålstyrka. Nu ska jag ägna mig åt min godispåse och dator/TV... nej, skavlan går inte längre kanske finns nåt bra på SVT-play, jaja, det är fredag med en god middag och snart studenten, bara ett prov kvar nu!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar