Eftermiddag: 12km
Lungt distanstempo, regnigt men ganska behagligt, ingen vind. Blev genomblöt i förmiddags men på eftermiddagen tog jag på mig min nike dri-fit, kändes som det hjälpte lite i alla fall, inget regnavstötande material, det är nog mest om man blir svettig, och det kanske regnade lite mindre på eftermiddagen också.
Jag sprang och funderade på vilket tempo man ska hålla om man vill förbruka så lite energi som möjligt. Om man t.ex. ska springa 12km, vilket tempo är idealt för att minimera energiförbrukningen? Det kanske inte är så aktuellt att fundera över som löpare, men man kan undra om våra förfäder hade några sådana tankar när de skulle förflytta sig. Helt klart är i alla fall att ju snabbare man förflyttar sig, desto mer energi per tidsenhet går det åt. Däremot behöver man ju arbeta under en kortare tid om man springer snabbare. Någonstans finns antagligen en minimipunkt där (energi per tidsenhet)*(arbetstid) blir så liten som möjligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar